中国青少年研究中心的调查报告显示，当青少年出现心理问题时，首先选择的是向朋友倾诉，其次才是父母、老师、心理咨询师。这就意味着朋辈之间的互相帮助、激励能够及时有效的缓解青少年在日常生活中遇到的心理问题。

为提高心育委员对中学生常见问题的识别能力，充分发挥心育委员的朋辈力量，2024年3月14日下午，开元中学学生成长中心主办的第二期心育委员培训在德勤楼会议室召开。

学生成长中心郑琴老师从朋辈心理辅导，朋辈辅导员的素质要求，朋辈心理辅导基本技巧三个方面给同学们讲解了朋辈心理辅导的要求和技巧，提出模拟情景的问题对话让心育委员思考回答，同学们积极参与展开讨论。郑老师提出心育委员当以“五心”为基础，做到“六戒”，用“尊重”“共情”“真诚”的工作态度帮助同学，掌握倾听、探问、自我暴露三个咨询技巧。

成长中心副主任曾珍老师强调心育委员不光要助人，还要关注自己的身心健康，多了解并向同学们宣传普及一些必不可少的心理知识，学校成长中心也会对所有的同学开放。各位心育委员更要积极发挥自己的作用，运用朋辈心理辅导技巧，参与心理小报的编撰和心理社团，让每一位开中学子在积极向上的氛围中健康成长。

讲座上，各班心育委员认真聆听、细做笔记。通过本次培训，让心育委员对自己的职责有了更加深刻的认识，提高了他们与同学们沟通的技巧和能力，增强了他们开展朋辈心理健康教育工作的信心。（撰稿：绵阳开元中学）